Zdrowa dieta dla osób z nietolerancją laktozy
Herbata jest niezmiernie atrakcyjnym trunkiem nie tylko w Polsce. Ma dużo właściwości opłacalnie wpływających na nasze zdrowie. Niemniej jednak każda przesada może być niebezpieczna. Dlatego także nie można bezkarnie pić dużej ilości herbaty bez uszczerbku na zdrowiu. Podobnie jak kawa, także herbata ma w swoim składzie kofeinę, a poniekąd teinę, która posiada właściwości pobudzające. Nietrudno sobie wyobrazić jakie będzie efekt picia w przesadnych ilościach zarówno kawy jak i herbaty – sprawdź sól do kąpieli. W herbacie zawarte są też składniki drażniące, właśnie dlatego nadmiaru herbaty muszą unikać osoby z dokuczliwościami żołądkowymi. Z powodu tego, że herbata jest napojem pobudzającym nie muszą jej pić osoby z nadciśnieniem tętniczym i arytmią serca. By uniknąć kłopotów przed snem, również musimy unikać wypijania silnej herbaty tuż przed snem. Niemniej jednak we wszystkim wypada zachować umiar. Kawa i herbata pita w niewielkich ilościach ma okazję nie wyrządzać nic złego naszemu zdrowiu, a wprost przeciwnie, może polepszyć nasze zdrowie. Herbata ma raczej więcej należytych właściwości aniżeli negatywnych.
1. Znajdź więcej
2. Otwórz link
3. Czytaj dalej
4. Przeczytaj to
5. Wejdź